Lạp xưởng tươi 1kg có bao nhiêu Calo?

Nếu ai đang muốn mua lạp xưởng tươi để dùng thì cân quan tâm đến các loại thông tin như!


Lạp xưởng tươi bao nhiêu kalo?


Thông thường lạp xưởng tươi thường phải xem thành phần nguyên liệu để biết được trong 1kg lạp xưởng tươi bao nhiêu calo
Bài này chúng tôi chĩ dề cập đến loại lạp xưởng tươi nạc với tỷ lệ 90% và 10% mở vì thế bạn có thể tham khảo nhé!

Theo tìm hiểu của đặc sản vinafood thì trong nạc heo và mỡ heo tín theo 100g là

• Thịt lợn nạc chứa 145 calo/100g.
  
• Mỡ lợn chứa 896 calo/100g.
  

Như vây 1kg lạp xưởng tươi loại 90% và 10% mỡ sẽ cho ra 31.396 calo. Đến đây bạn có thể hình dung trong 1kg lạp xưởng sẽ chứa bao nhiêu calo rồi đây.

Ai Không nên ăn lạp xưởng tưởng?

Có thể nhiều người sẽ sợ khi ăn lạp xưởng tươi nhiều sẽ tăng cân và thường hỏi chúng tôi có đúng không. Điều này là có thể nếu bạn chọn các dòng lạp xưởng tươi có tỷ lệ nạc thấp và mỡ cao thì lượng mỡ sẽ tích tụ vào cơ thể nếu bạn ăn từ 1 kg lạp xưởng tươi trong 1 tuần.

Thông thường khi tìm mua lạp xưởng tươi bạn nên chọn loại lạp xưởng siêu nạc vì mỡ ít nên tỷ lệ tích mỡ thường khi ăn sẽ không có. Nhưng dù là lạp xưởng tươi nạc ít hay nhiều nếu bạn dùng quá thường xuyên vẫn tăng cân nhé.

Vậy những người béo phì, thừa cần không nên dùng lạp xưởng tươi quá nhiều, chỉ nên dùng 500gr lạp xưởng tươi / 1 tuần. Nếu bạn là người gày hoặc muốn tăng cân thì nên dùng lạp xưởng tươi 1 tháng 1 lần